[Tìm hiểu] Lợi ích của rượu vang đỏ đối với sức khoẻ

Với những người yêu thích rượu vang thì rượu vang đỏ là thức uống thể hiện sự đẳng cấp, lôi cuốn đầy hấp dẫn. Bên cạnh hương vị thơm ngon, lợi ích của rượu vang đỏ đối với sức khỏe khiến nó trở thành một trong những loại đồ uống được ưa chuộng nhất thế giới.

Vậy uống rượu vang đỏ có tác dụng gì? Cùng KhoRuou tìm hiểu trong bài viết hôm nay. 

Thành phần có trong rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ được ngâm ủ từ những giống nho đỏ, nho đen và màu của nó phụ thuộc vào từng giống nho. 

Quá trình lên men rượu vang đỏ đòi hỏi độ chính xác và tỉ mỉ rất cao mới có thể cho ra những chai rượu thơm ngon nhất. Tác dụng của rượu vang đỏ đến từ những thành phần hóa học được tạo nên trong quá trình lên men. 

Rượu vang đỏ được ngâm ủ từ những giống nho đỏ, nho đen và màu của nó phụ thuộc vào từng giống nho

Trong rượu vang đỏ chứa nhiều chất chống oxy hoá có thể kể đến như: catechin, proanthocyanidin, epicatechin, resveratrol,… Những chất này góp phần ngăn ngừa những bệnh về tim, tổn thương gốc tự do của cơ thể. 

Hàm lượng cồn trong rượu vang đỏ trong khoảng từ 12 – 15%, không có cholesterol và khoảng 3,8gram cacbonhydrat. Tuy chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe nhưng công dụng của rượu vang đỏ chỉ phát huy khi bạn sử dụng đúng liều lượng cần dùng.

• Tham khảo: Rượu vang đỏ nào tốt cho phụ nữ?

Tác dụng của rượu vang đỏ đối với sức khỏe

Ngăn ngừa lão hóa, kéo dài tuổi thọ

Chất resveratrol, chất chống oxy hóa flavonoid có trong rượu vang đỏ giúp kích hoạt enzyme làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Bên cạnh đó, những chất này còn giúp bảo vệ da khỏi những tác động của tia UV gây hại trên da. 

Hàm lượng những chất này trong rượu vang đỏ còn cao hơn trái cây nên chị em có thể uống một ly vang đỏ mỗi ngày rồi cảm nhận tác dụng của rượu vang đỏ. 

Ngăn ngừa béo phì, tiểu đường

Theo kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu, hợp chất resveratrol có trong rượu vang đỏ giúp giảm lượng tế bào chất béo có trong cơ thể. Hợp chất này giúp ngăn chặn preadipocytes phát triển thành các tế bào mỡ, ngăn chặn tích lũy chất béo.

Ngăn ngừa bệnh béo phì là một lợi ích của rượu vang đỏ đối với sức khoẻ của người uống

Ngoài ra, hợp chất này còn giảm cytokine tiết ra, đây một trong những chất là tác nhân gây ra bệnh béo phì, tiểu đường.

Phòng ngừa ung thư hiệu quả

Công dụng của rượu vang đỏ trong phòng chống bệnh ung thư nhờ những chất tannins và resveratrol có trong rượu vang.

Theo kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu khoa học, chất tannins có trong rượu vang đỏ là chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt những hoạt chất gây hại cho tế bào, chất resveratrol ngăn chặn sự phát triển của những khối u nguy hiểm.

Ngăn ngừa bệnh về tim mạch

Rượu vang đỏ có nhiều thành phần polyphenol giúp ức chế một loại protein, ngăn ngừa đông máu, ảnh hưởng đến tim mạch.

Trong vỏ nho chứa nhiều polyphenol nên rượu vang đỏ chứa nhiều chất này hơn bất kỳ thức uống nào khác. Vì vậy, những người trưởng thành nên uống 1- 2 ly rượu vang mỗi ngày để phát huy tác dụng rượu vang đỏ. 

Rượu vang đỏ có nhiều thành phần polyphenol giúp ức chế một loại protein, ngăn ngừa đông máu, ảnh hưởng đến tim mạch

Quá trình oxy hóa lipoprotein chính là nguyên nhân hình thành xơ vữa động mạch. Rượu vang đỏ có chất HDL cholesterol giúp ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu gây đột quỵ. 

Hạn chế tình trạng viêm nhiễm

Chất resveratrol có trong rượu vang đỏ cũng có khả năng chống lại các tác nhân gây viêm nhiễm, chống lại các bệnh lây nhiễm.

Bên cạnh đó, chất saponin cũng làm giảm đặc tính gây hại của cholesterol.

Ổn định hệ tiêu hóa 

Bạn sẽ cảm nhận được công dụng của rượu vang đỏ khi sử dụng nó vào mỗi bữa ăn. Bữa ăn trở nên ngon miệng hơn và rượu vang giúp trung hòa chất béo có trong thức ăn giúp bạn không cảm thấy bị đầy bụng, thấy dễ chịu hơn sau khi ăn.

Làm đẹp da, ngăn ngừa tia UV

Ánh nắng mặt trời gây hại đến làn da, gây nên một số căn bệnh về da.

Lợi ích của rượu vang đỏ trong làm đẹp da là chứa hợp chất flanonoid để bảo vệ da khỏi tia phóng xạ

Lợi ích của rượu vang đỏ trong làm đẹp da là chứa hợp chất flanonoid để bảo vệ da khỏi tia phóng xạ nhờ cơ chế ngăn chặn các phản ứng hóa học giết chết tế bào da

Tác hại của rượu vang đỏ khi sử dụng quá nhiều

Lợi ích của rượu vang đỏ rất nhiều nhưng phải sử dụng một cách hợp lý, vừa phải. Nếu bạn sử dụng quá nhiều sẽ gây nên những hậu quả vô cùng nghiêm trọng.

Dưới đây là những tác hại của rượu vang đỏ khi sử dụng quá nhiều:

• Uống rượu với cường độ cao dẫn đến tình trạng nghiện rượu.
• Khi uống nhiều hơn 3 ly rượu mỗi ngày rất dễ bị xơ gan, ung thư gan.
• Uống quá nhiều rượu, đồ uống có cồn làm lượng calo trong máu tăng cao, gây tăng cân.
• Uống quá nhiều rượu có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, gây đột quỵ.

Lưu ý khi sử dụng rượu vang đỏ

Có nhiều lợi ích của rượu vang đỏ tốt cho sức khỏe, chúng ta cần phải biết cách để rượu vang phát huy tối đa công dụng của nó. 

Phụ nữ chỉ nên uống 1 – 1,5 ly rượu vang đỏ, nam giới chỉ nên uống 1 – 2 ly mỗi ngày

Mỗi ngày, phụ nữ chỉ nên uống 1 – 1,5 ly rượu vang đỏ, nam giới chỉ nên uống 1 – 2 ly. Tuy nhiên, không nên uống liên tục hàng ngày mà nghỉ 1 – 2 ngày để đủ khoảng cách uống. 

Uống 1 – 2 ly là tổng giới hạn uống rượu chứ không phải chỉ dành riêng cho rượu vang đỏ, vì vậy các bạn cần lưu ý để không sử dụng quá nhiều. 

=>> Xem thêm: Cách uống rượu vang đẹp da

Lợi ích của rượu vang đỏ với sức khỏe đã quá rõ ràng, vì vậy không quá ngoa khi nói rượu vang đỏ chính là thần dược cho sức khỏe. Một vài chai rượu vang trong tủ nhà bạn sẽ là giải pháp an toàn cho sức khỏe cả nhà.

KhoRuou là địa chỉ phân phối rượu vang đỏ chính hãng, giá tốt ở Hà Nội. Nếu quý khách hàng có nhu cầu mua rượu vang đỏ, hãy liên hệ ngay đến hotline: 0969 847 685 hoặc đến trực tiếp địa chỉ cửa hàng KhoRuou tại 54 Vũ Phạm Hàm, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội để xem và lựa chọn sản phẩm.

INBOX NHANH NHẬN TƯ VẤN

*KHORUOU không phục vụ cho người dưới 18 tuổi và phụ nữ đang mang thai.