Rượu vang giảm cân hiệu quả như thế nào

Khi uống rượu vang bạn có thể hoàn toàn yên tâm vì những chất có trong rượu vang không làm tăng cân mà còn mang lại những lợi ích to lớn cho sức khỏe của bạn. Bên cạnh đó, khi rượu vang kết hợp với các món ăn khác sẽ làm tăng hương vị của món ăn mà còn khiến bạn tiêu hóa dễ hơn.

Khi kết hợp rượu vang trắng với các món ăn làm từ thịt bò sẽ giúp bạn tránh cảm giác ngấy và dễ tiêu hóa hơn. Chị em có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân. Trong thịt bò chứa nhiều chất dinh dưỡng không béo nên bạn không cần lo lắng về vấn đề cân nặng của mình.

Tuy nhiên, khi uống rượu vang bạn cần chú ý không nên uống quá 50cc trước bữa ăn và trước khi đi ngủ, không nên uống khi đang đói vì nó sẽ gây nóng trong người và khó tiêu hóa. Vì vậy để rượu vang giảm cân thì chị em nên chú ý uống rượu đúng cách.

Ngoài việc uống trực tiếp rượu vang, chị em còn có thể giảm cân bằng cách tắm rượu vang. Cách này không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn giúp cơ thể được thư giãn, tốt cho đầu óc của bạn. Đây là phương pháp giảm cân được nhiều người áp dụng và đạt hiệu quả cao.

Để phát huy tác dụng rượu vang giảm cân hiệu quả nhất bạn nên đổ rượu vang vào nước ấm 40 độ C, sau  đó ngâm mình trong bồn tắm để thư giãn.

Khi tắm rượu vang hệ tuần hoàn máu của bạn sẽ hoạt động tốt hơn vì vậy nó làm bạn cảm thấy thoải mái và giảm căng thẳng hiệu quả. Bạn chỉ nên ngâm mình trong khoảng 10 đến 15 phút rồi dùng nước lạnh 20 độ để tắm sạch lại. Nếu bạn tắm nhiều lần bằng rượu vang bạn có thể cảm nhận hiệu quả giảm cân và trao đổi chất tốt hơn của cơ thể. Khi tắm rượu vang giảm cân bạn nên chú ý  xoa bóp bắp chân, cánh tay, đùi và vùng cơ bụng để hiệu quả giảm cân tốt hơn nhé.

Có thể bạn sẽ gặp một vài ý kiến bất đồng về việc uống rượu vang như thế nào mới đúng cách. Trong đông y người ta cho rằng uống rượu vang vào buổi tối sẽ gây tích tụ khí huyết không tốt cho cơ thể. Còn Tây y thì cho rằng uống rượu vang trước bữa ăn sẽ giúp giấc ngủ ngon hơn. Vậy uống như thế nào mới  hợp lý và mang lại hiệu quả cao nhất.

Theo nghiên cứu trong 13 năm của ĐH Harvard  về tác dụng của rượu vang trên 20000 phụ nữ. Các chuyên ra đã nhận thấy uống 1 đến 2 ly rượu vang mỗi ngày giảm nguy cơ béo phì. Tuy nhiên,đây  là nghiên cứu thực hiện với những phụ nữ Châu Âu. Còn với những phụ nữ Châu Á thì nên điều chỉnh lượng uống phù hợp hơn. Trên thực tế, các chuyên gia thế giới đều khuyên mỗi ngày nên uống 2 ly rượu vang mỗi ngày. Không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn có khả năng chống lại các bệnh cho người uống.

Chính vì rượu vang giảm cân hiệu quả mà ngày nay rượu vang đang trở thành thức uống không thể thiếu trong bữa ăn của nhiều người. Để hiểu thêm về tác dụng của rượu vang và mua được những chai rượu vang chất lượng nhất bạn có thể tìm đến Kho rượu địa chỉ 247 Hoàng Văn Thái, Thanh Xuân, Hà Nội. Hoặc bạn có thể liên hệ trực tiếp đến hotline 0984.124.688/0985.787.063.